تُعدّ ممارسة البطن واحدة من أفضل الطرق لتعزيز الصحة العامة . تتميز هذه الممارسة بقدرتها على تنشيط عضلات البطن, https://rishiucml879069.wikiexpression.com/5629219/ممارسة_البطن_فوائدها_وأسرارها