Após a primeira semana do fisioterapia, podem ser indicados exercícios do fortalecimento muscular, como deitar do barriga para cima, fletir ESTES joelhos e apertar uma almofada entre as pernas ou deitar do barriga de modo a cima, fletir os joelhos e levantar este quadril e este bumbum da maca. Veja https://codyjvhrc.blogadvize.com/33423731/dores-nos-nervos-opções