Existen muchas opciones de ejercicio de bajo impacto que pueden ser adecuadas, como nadar o hacer yoga, que pueden ser beneficiosas sin poner demasiada presión en el cuerpo. Y recomendó establecer metas alcanzables como “comenzar a incluir verduras en almuerzo y cena” o “tomar ocho vasos de agua al https://arthurdhyyq.like-blogs.com/31566745/the-5-second-trick-for-estilo-de-vida-consciente