La atención plena, también conocida como mindfulness, es una técnica que puede ayudarnos a estar presentes en el momento y liberarnos de los pensamientos y emociones relacionados con el pasado. Juhi dice: “Intenta hacer algo que te mantenga comprometido creativamente porque eso ayudará a tus niveles de serotonina y https://connerzcezx.develop-blog.com/38830481/not-known-details-about-cómo-superar-el-dolor-de-una-relación-rota