Para mejorar en el entendimiento de nuestras emociones, el primer paso es conseguir identificarlas. Un ejercicio que te puede ayudar enormemente a la identificación es registrar en un cuaderno o en una nota del móvil cómo te has sentido cada día. Autovaloración: es apreciar y considerar que existen aspectos https://tarotistagratis30592.p2blogs.com/31975220/getting-my-cicatrices-emocionales-to-work