Um in tiefere Zustände des Schlafs zu gelangen, kann die Anwendung von effektiven Hypnosetechniken hilfreich sein. Einige Techniken beinhalten: Progressive Muskelentspannung Imaginationsübungen Mentale Reise in https://minakaab037355.ziblogs.com/33565397/effektive-hypnoseverfahren-für-tiefere-schlafphasen