Biji chia adalah sumber yang kaya dengan serat, protein, asid lemak omega-three dan antioksidan. Serat dalam biji chia membantu menahan rasa lapar dan menghalang paras gula dalam darah daripada meningkat. Anda boleh https://nelsondhsg986732.blogvivi.com/30994742/the-smart-trick-of-coklat-kurma-almond-that-nobody-is-discussing