Anda bertambah berat apabila makan kalori yang lebih berbanding dengan kalori yang bakar melalui aktiviti harian anda. Ia boleh disebabkan Untuk meningkatkan kualiti tidur, pastikan anda mempunyai rutin waktu tidur https://murrayxcwc641427.blogdigy.com/everything-about-air-coklat-kurus-46200876