อายุ หากอยู่ในช่วงเด็กอาจนอนกัดฟันง่ายกว่าผู้ใหญ่ ผ่าตัดนอนกรนแก้ไขผนังกั้นช่องจมูกคด การจัดการกับความเครียด โดยอาจปรึกษากับนักบำบัดหรือผู้เชี่ยวชาญเพื่อหาวิธีในการผ่อนคลายความเครียดหรือความวิตกกังวลที่เกิดขึ้นอย่างเหมาะสม เช่น การออกกำลังกาย การทำงานอดิเรก สำหรับใครที่ไม่มั่นใจว่าตนเองมีอาการกัดฟันขณะนอนหลับไหม คุณสามารถสังเกตอาการตนเองได้ง่าย ๆ จากการอัดเสียงขณะนอนหลับ, สอบถามผู้ที่... https://jenningsj368vwe6.mappywiki.com/user