Acontecer muchas horas frente a un computador o en una misma postura puede producir ahogo muscular, dolores articulares y problemas circulatorios. Las pausas activas mejoran la postura, activan la circulación y reducen el riesgo de lesiones laborales relacionadas con el sedentarismo. Incorporar ejercicios de pausas activas a nuestra rutina diaria https://alexandrez233ypf2.blog-a-story.com/profile