Zanim następuje moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - czytanie czegoś kojącego. Często robię herbatę z ziołami, która daje mi uspokoić serce. Potem odłączam telewizor, bo promieniowanie z https://donnagiwi476330.blogsumer.com/39027445/zanim-pochodzę-spać